目覚ましによる遅刻対策
仕事をしていると、疲れすぎて起きれずに寝坊して遅刻をしてしまったという経験がある方もいると思います。前日に遅くまで仕事をしている場合や残業が続いた場合などは、朝起きれずに寝坊してしまうこともあるでしょう。友達との約束であれば、「ごめん、今すぐ行く」と伝えることで済ませることも出来ますが、仕事となれば取り返しがつかない状況となってしまうこともありますからね。そこで、働く女性が行っている「目覚ましによる遅刻対策」をまとめてみました。
仕事の遅刻に多い理由としては、やはり寝坊が多くなると思います。社会人として仕事をはじめてから、一度は寝坊の経験があるのではないでしょうか。特に、看護師など夜勤がある仕事をしている方は不規則な勤務のため、寝坊の確率も高くなります。寝坊しないためにはどうしたら良いだろうと悩んでいる方もいらっしゃると思いますが、やはり目覚まし時計の存在が欠かせません。寝坊癖のある方の中には、目覚まし時計をいくつも用意している方もいます。最近は、携帯電話やスマートフォンの目覚まし機能を利用している方も多いです。携帯電話やスマートフォンの目覚まし機能はスヌーズ機能を利用することが出来ますから、この機能によりギリギリ起きられたという方もいるでしょう。また、目覚まし時計を届かない場所に置いておくのも一つの方法です。立ち上がって止めに行かなければいけないような場所に置いておくと、嫌でも起き上がらなければいけませんから、二度寝を防ぐことが出来ます。
寝坊癖がある方やなかなか起きれなくて悩んでいるという方は、まず目覚まし時計を取り入れる際にちょっと工夫してみることをおすすめします。手の届かない場所に置くだけでも、効果は変わってくるはずですよ。
遅刻についていくつかのサイトを見てみましたが、こちら(働く女性の遅刻対策ナビ)のサイトが一番参考になりました。
